19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне.
         По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.
                  Обеспечивать правопорядок и безопасность крещенских купаний будут сотрудники полиции, медики, МЧС России, инспекторы ГИМС, спасатели и пожарные.
                   В целях обеспечения безопасности граждан во время проведения мероприятий в период празднования Крещения, связанных с купанием в оборудованных купелях, напоминаем о мерах безопасности при проведении обряда водосвятия и как после купания в проруби вернуться домой здоровым:
         - категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения, либо принятие алкоголя непосредственно после купания – организм попросту может не выдержать «двойного» удара;
         - перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку – несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде;
         - подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок;
          - заходить в воду следует постепенно, ни в коем случае не погружаться резко. Не находитесь в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока»;
          - людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой;
          - сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду;
          - вернувшись в теплое помещение, рекомендуется выпить горячего чаю с медом.
                     Окунаться в прорубь не рекомендуется при болезни. В списке противопоказаний воспаление носоглотки, конъюнктивит, сахарный диабет, тиреотоксикоз, кожно-венерические, сердечно-сосудистые болезни. Врачи не рекомендуют окунаться в ледяную воду женщинам с гинекологическими заболеваниями, людям с повышенным артериальным давлением, стенокардией, ишемической болезнью сердца, аритмией и тем, кто перенёс инсульт и инфаркт миокарда. В таких случаях лучше заменить эту процедуру умыванием.
           Если вы не отличаетесь отменным здоровьем, или решили искупаться первый раз, лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом.
            Соблюдение всех этих правил при проведении крещенских купаний позволит встретить праздник с пользой для здоровья и без происшествий.